Salud – DMA Nutrición

Tomar vitamina D reduce la mortalidad por cáncer

Unos investigadores de la Universidad de Johns Hopkins intentaron descubrir por qué estados como Nuevo México y Arizona tienen solo la mitad de las tasas de cáncer de colon que otros como Nueva York, Nuevo Hampshire y Vermont. ¿Podría ser porque los primeros tienen mucha más exposición solar? Los investigadores propusieron que quizás la vitamina D, conocida como la vitamina del sol, es un factor de protección contra el cáncer de colon. Desde entonces, la exposición al sol también se ha asociado con tasas más bajas de otros 14 tipos de cáncer.

Niveles sanguíneos altos de vitamina D se asocian a una menor mortalidad de pacientes con cáncer colorrectal; estamos hablando de casi la mitad menos. Además, cuanto más altos son los niveles de vitamina D, más parece reducirse. Esto podría explicar por qué la supervivencia del cáncer de colon puede depender en parte “de la temporada de diagnóstico”. El riesgo de muerte rápida es más bajo si se diagnostica en el otoño después de pasar el verano acumulando reservas de vitamina D. Otros factores de riesgo también podrían ser estacionales.

Establecer una relación de causa y efecto entre el cáncer de colon y la deficiencia de vitamina D mediante estudios observacionales es un desafío, debido a factores de confusión o variables de acecho, como son en este caso los hábitos de ejercicio. Por ejemplo, puede haber una estrecha correlación entre la venta de helados y las muertes por ahogamiento, pero eso no significa que el consumo de helado las cause.
Los niveles más altos de vitamina D se asocian a una mayor supervivencia de pacientes con cáncer colorrectal y también de mama. De hecho, hay casi el doble de riesgo de recurrencia y muerte por cáncer de mama en mujeres con niveles bajos de vitamina D. Además, los niveles más altos se asocian con una supervivencia más prolongada de las personas con cáncer de ovarios y con mejores resultados para otros tipos de cáncer, como el linfoma.

Conclusión
Los resultados indican que los suplementos de vitamina D parecen reducir el riesgo de morir de cáncer.
En cuanto a la dosis óptima, los investigadores sugieren niveles sanguíneos de al menos 75 (o incluso 100) nanomoles por litro. Hasta tres cuartos de las mujeres con cáncer de mama no alcanzan estos niveles y tampoco el 97% de pacientes con cáncer de colon. Llegar a estos niveles podría requerir aproximadamente de 2000 a 4000 UI de vitamina D por día, una dosis que no muestra evidencia alguna de daño. Independientemente de cuál sea el nivel exacto, los hallazgos de este tipo de estudios pueden tener una influencia enorme en el tratamiento del cáncer en un futuro.

VitaminaD
Recuerde tomar de 2000 a 4000 UI de vitamina D por día

¿Sabías que puedes tener deficiencia de vitamina D?

Ya que se estima que cerca de la mitad de los adultos carecen de vitamina D en Guatemala

En un estudio realizado por el Dr. Kenneth Escobar especializado en neumología pediátrica, nos indica que el 75% de niños saludables presenta un grado de deficiencia de vitamina D en Quetzaltenango.

La vitamina D no solo es esencial para mantener huesos sanos, sino que también juega un papel fundamental en la función de su sistema inmunológico. Varios estudios han relacionado la deficiencia de vitamina D con un mayor riesgo de infecciones respiratorias, incluido el mortal COVID-19. Se encontraron niveles bajos de vitamina D en muchos pacientes graves con COVID-19, lo que sugiere que la falta de vitamina solar puede aumentar el riesgo de complicaciones de la enfermedad.

Un nuevo estudio publicado en la revista PLOS ONE se ha sumado al creciente cuerpo de evidencia de que ser suficiente vitamina D puede reducir el riesgo de complicaciones y muerte por Covid-19. Los autores de la Universidad de Boston en los EE. UU. Encontraron que los pacientes hospitalizados con Covid-19 que tenían suficiente vitamina D, con un nivel en sangre de 25-hidroxivitamina D de al menos 30 ng / ml, tenían un 51,5% menos de probabilidades de morir a causa de la infección. en comparación con los pacientes que tenían deficiencia de vitamina D.

Estudios han demostrado que altas dosis de vitamina D podrían ser beneficiosos para la prevención del contagio del Covid-19.

¿Cómo Funciona?

Aminorando la expresión de un receptor en la vía aérea que se conoce como ACE2. Al haber menos ACE2 disponible, es menos probable que el coronavirus encuentre células que infectar.

Referencia: Vitamina D suplementation could prevent and treat influeza, coronavirus, and pneunomia infeccions. www.thehealthsite.com/news/get-some-sunshine-and-eat-vitamin-d-rich-foods-to-reduce-risk-of-covid-19-death-770220/&usg=ALkJrhjcmhlNfJWs1kz-mQ36lVX0zQMA1A

Bebés de mejor peso y talla

Dra. Diana Ambrocio Mendoza, Msc. En Ginecología y Obstetricia – Hospital Regional de Occidente, Quetzaltenango, graduada de la Universidad San Carlos de Guatemala, y Medicina Materno Fetal, en la Universidad de Guadalajara Mexico – Nuevo Hospital Civil “Juan I. Menchaca”.

Nos cuenta, según los años de experiencia en su carrera, los grandes beneficios que L-Arginina tiene, siendo éste un aminoácido que ayuda al organismo a crear proteína, ya que en general, el organismo produce la cantidad de L-arginina que necesita. Ésta también se encuentra en la mayoría de los alimentos ricos en proteína como el pescado, las carnes rojas, carne de ave, soja, cereales integrales, frijoles y productos lácteos.

Algunos investigadores han comprobado que L-Arginina mejora la función inmune, aumenta la liberación de insulina, la hormona del crecimiento, aumenta los niveles de creatina en los tejidos, y en general, abre o (dilata) los vasos sanguíneos. Muchas personas la toman vía oral para tratar algunas afecciones cardiovasculares, y en general mejora el rendimiento.

En caso de mujeres embarazadas, L-Arginina ayuda a formar la elasticidad de los vasos sanguíneos y así a nivel placentario pueda haber mayor aporte sanguíneo hacia el bebé. Por lo tanto, se ha comprobado que en pacientes con alto riesgo de hipertensión inducida por el embarazo, específicamente alto riesgo de presentar preeclampsia y pacientes con déficit de proteínas en su dieta, el uso de Arginina ha demostrado un gran beneficio para disminuir la aparición de preeclampsia, formando niños de mejor peso y talla.

Se recomienda el suplemento L-Arginina de DMA en aquellas pacientes embarazadas que tengan alto riesgo de presentar preeclampsia y restricción del crecimiento intrauterino de su bebé.

Consulte a su médico antes de suplementarse.

Puedes adquirir el producto haciendo click en: https://dma.com.gt/producto/l-arginina/  

 

Coronavirus y las miles de personas infectadas

Dr. Robin Alvarez González – Infectólogo Pediatra. Médico General y Master en Pediatría e Infectología Pediátrica egresado de la Universidad San Carlos de Guatemala.  Actualmente laborando en clínica pediátrica INFECTOCLÍNICA nos habla a cerca del nuevo Coronavirus que está afectando globalmente en la actualidad.

El Coronavirus

Es una familia de virus. Son parásitos que viven dentro del cuerpo de animales y humanos, que durante mucho tiempo causaron el «resfriado común» en personas sanas.

Pero en el siglo XXI todo cambió; dos coronavirus altamente agresivos al sistema respiratorio afectaron a los humanos y se les nombró “Síndrome Respiratorio Agudo Severo (SARS-CoV) y Síndrome Respiratorio del Medio Oriente (MERS-CoV)”.  

Estos virus vivían en los animales, pero ahora pasaron a los humanos y fueron causa de infecciones respiratorias severas que causaron varias muertes.

En diciembre de 2019, se reconoció en Wuhan – China, otro coronavirus que de nuevo pasó de los animales a los humanos nombrado así: “Nuevo coronavirus 2019 (2019-nCoV)”. Actualmente causa alarma en todos los países por el riesgo de expandirse en todo el mundo causando enfermedad y muerte.

Forma de contagio

Al momento se considera que su forma de contagio sea por medio de contacto con personas infectadas, objetos contaminados con el virus y secreciones de vías respiratorias.

Para el 30 de enero de 2020, son más de 9,700 casos confirmados en China y 106 casos confirmados en otros 19 países. El Director General de la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró el brote de coronavirus como una emergencia de salud pública.

¿Quiénes están en riego?

  • Quien esté en contacto directo con una persona enferma con el nuevo coronavirus humano 2019 (2019-nCoV)
  • Quien viaje a la Provincia Wuhan China o cualquier país donde existan pacientes infectados (ahora son ya 19 países).
  • Trabajadores en el área de salud que atiendan este tipo de infecciones.

¿Cuáles son los Signos y síntomas de alarma?

Son tan generales como fiebre y tos que requiera hospitalización sin otra causa que explique las molestias.

¿En caso de contagio que se puede hacer?

Consultar a un Hospital lo antes posible para activar las medidas necesarias.

¿Qué medidas ha tomado el país al respecto?

En los hospitales, por orden el Ministerio de Salud Pública se ha iniciado a tomar medidas creando planes estratégicos y notificando todos los casos de fiebre y tos severos.  Otra medida fue negar el ingreso a chinos al país; siendo esta una medida muy drástica; pues el virus puede ingresar al país por cualquier persona de cualquier nacionalidad que este infectado.

Fortalece a tu bebé desde el embarazo

Dra Sara María Mendoza Especialista en Ginecología y Maternidad Integral según su experiencia, nos habla de los múltiples beneficios de L-Carnitina especialmente en mujeres embarazadas.

En los últimos años, hemos escuchado hablar sobre los múltiples beneficios de la L-carnitina, empezó esta  a usarse en los deportistas, para la perdida de peso y mejorar el metabolismo graso,  pero con el tiempo se descubrió que tiene un efecto beneficioso en el embarazo, específicamente en la salud del nuevo bebe por nacer, hay estudios que lo han vinculado con mejora del peso fetal especialmente cuando hemos diagnosticado un retardo del crecimiento intrauterino, también estudios importantes lo vincularon con la protección a presentar cierto tipo de autismo, especialmente el que se ha relacionado con las mutaciones de un gen especifico  llamado TMLHE.

La L-Carnitina es un transportador de grasa a la mitocondria, ayuda a reducir el estrés oxidativo ya que convierte la grasa en energía. Existen dos formas de ella: la L-Carnitina y la D-Carnitina. Ambas aparecen durante el proceso de síntesis de la Carnitina, pero sólo la forma “L” es biológicamente activa.  Es considerada un suplemento alimenticio por la administración de alimentos y fármacos de Estados Unidos. (FDA)

Otra población que se beneficia con la toma de L-Carnitina son las pacientes con embarazo que siguen una dieta vegetariana o reducida en carne, en las cuales la ingesta puede estar inadecuada para cubrir las necesidades durante el embarazo. L-carnitina tienen un efecto favorable sobre el crecimiento fetal cuando las madres padecen de algún trastorno hipertensivo, favorece el aporte energético y reducen el estrés oxidativo como mecanismo importante de estos trastornos, no siendo demostrado hasta el momento efectos adversos sobre la madre o el feto.

La restricción de crecimiento intrauterino, ocupa la segunda causa de muerte fetal a nivel mundial; también se asocia con mayor morbilidad postparto, bajo crecimiento físico, compromiso del desarrollo intelectual y mayor probabilidad de desarrollar durante la vida adulta: hipertensión arterial, enfermedad cardiovascular o diabetes, esto debido a la programación fetal intrauterina que se da, secundaria a la restricción del crecimiento intrauterino. L-carnitina deberían darse en forma conjunta en los trastornos hipertensivos del embarazo, para prevenir la restricción del crecimiento y sus secuelas asociadas.

L-carnitina se absorbe directamente de las fuentes alimenticias como carne, aguacate y lácteos,  sin embargo algunas veces durante el embarazo puede presentarse deficiencia  y ser necesario suplementación, ya que en este periodo existe una mayor demanda porque la madre debe además de sus requerimientos personales,  suministrar al feto el aporte de este nutriente, durante el embarazo se ha observado un descenso de los niveles de carnitina, hasta de un 50%, especialmente en el ultimo trimestre, habiéndose establecido que este nutriente tiene un efecto importante en la formación del corazón en el periodo de embriogénesis y en la maduración fetal, es importante prescribirlo en algunos casos donde tenemos riesgo de parto pretérmino.

Resumiendo: L-carnitina es importante para la síntesis de energía a través de las grasas, en el embarazo los requerimientos aumentan, si existe riesgo de trabajo de parto pretérmino, si queremos favorecer la maduración del sistema nervioso central, la maduración cardiaca y pulmonar en el feto o si deseamos disminuir la restricción del crecimiento intrauterino asociada a preeclampsia, suplementar a la embarazada con una dosis 1 gramo dos o tres veces al día se puede convertir en una opción deseable.

Ofrecido por Mayan Source
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